YOGA

YOGA
Nadie gustará de que sean engreído y egoísta. Incluso cónyuge e hijos, aunque exteriormente aparenten respetarles, no estarán felices con ustedes, si son ustedes personas arrogantes. No sólo eso: en tanto ustedes estén llenos de ego, es altamente improbable que sean realmente felices.

Quien es B.K.S. Iyengar ?

"Dar no nos empobrece, ni retener nos enriquece." B.K.S. Iyengar.



 Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (1918-2014) mejor conocido como Yogacharya BKS Iyengar, es considerado uno de los maestros de yoga más importantes e influyentes, y creador del Yoga Iyengar.  

 Con 78 años en la enseñanza del yoga, escribió libros como Luz sobre el Yoga,  Luz sobre el Pranayama,  El Árbol del Yoga, Luz sobre los Yoga Sutras de Patañjali y Luz sobre la Vida.

 Su enseñanza está basada en el texto de los Yoga Sutras, obra escrita por Patañjali hace unos dos mil quinientos años.

B.K.S. Iyengar
B.K.S. Iyengar

 Sus 79 años de intensa práctica dieron importantes innovaciones a la enseñanza de esta disciplina; entre las más significativas están:

 La precisión en el alineamiento y simetría para un asana correcto y exacto;

 La concientización del propio cuerpo desde la corrección postural en la acción, logrando un bienestar del cuerpo y la mente;

 Un orden y personalización en la enseñanza de los asanas para el mejor desarrollo y bienestar del practicante;

 El uso de elementos como sillas, mantas, bloques de madera, etcétera, para lograr los beneficios del asana;

Una metodología de enseñanza muy refinada, la cual requiere una formación que ha profesionalizado la instrucción del yoga;

 El manejo del yoga como tratamiento terapéutico;

 La democratización del yoga, en sus palabras: “el yoga es para todos”;

 Y, la integración de la filosofía de los Yoga Sutras en la práctica. 


B.K.S. Iyengar
B.K.S. Iyengar

 Hasta sus 95 años siguió practicando y enseñando en la ciudad de Pune, India, en el Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI), junto a sus hijos Geeta y Prashant principalmente.

 A pesar de haber recibido múltiples reconocimientos, nunca perdió la humildad y la sencillez.


Aqui te dejo unos vídeos de B.K.S. Iyengar  lo quiero compartir contigo espero que te gusten Namaste!