Un Método Natural para una Curación
Muchas personas hoy en dia padecen diabetes, y tienen que hacer frente
al problema de la insuficiente producción de insulina por el páncreas. Uno se
convierte en diabético cuando la insulina del cuerpo no es suficiente para
convertir el azúcar, almidones y similares a la energía.
Son varios los factores que causan la aparición de la diabetes podrían
incluir la genética, la falta de ejercicio, obesidad y estrés. La diabetes y
estrés es muy peligroso, ya que invita a la enfermedad cardíaca, accidente
cerebrovascular y las infecciones debido a la aparición de altos niveles de
glucosa en la sangre.
Practicar yoga regularmente tiene varias ventajas, como la reducción de
grasa en la sangre y los niveles de azúcar en la sangre, pérdida de peso,
retraso de las enfermedades y su gravedad y la drástica reducción de los
síntomas de la diabetes y de ingresos relacionados con la diabetes en los
hospitales.
Un estudio general indica claramente que el yoga tiene un efecto de
control de contar y sobre el progreso de la diabetes. Varios posturas de yoga
contribuyen a estirar el páncreas que, a su vez, motiva al páncreas a producir
más insulina.
Vea a continuación las diversas posturas de yoga que pueden hacer bien
para los diabéticos:
Calentamiento
Antes de cada sesión de yoga, los expertos opinan que hay que ir a
través de un cuerpo flexionando los ejercicios de calentamiento para relajar el
cuerpo y la condición de las posturas de yoga que se van a seguir.
Sarvangasana (soporte de hombro)
Sarvangasana yoga para la diabetes consiste en la firma de la barbilla
sin litoral masaje de las glándulas tiroides y paratiroides en el cuello,
suministrando así las glándulas con una mejor circulación de la sangre y fresco
para asegurarse de que funcionan a pleno rendimiento. La función básica de las
glándulas tiroides, además de la producción de otras hormonas, es metabolizar
la ingesta de proteínas, grasas e hidratos de carbono y ayudar a las células
humanas para convertirlas en energía para las necesidades del cuerpo.
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| Sarvangasana |
Halasana yoga
Los efectos del yoga Halasana para la diabetes, que sirve para dar
masajes a los órganos internos es mejor hacerlo después de completar el yoga
Sarvangasana. El yoga Halasana estimula la digestión, refuerza el bazo y el
páncreas, lo que resulta en una mejor producción de insulina.Junto con el
metabolismo de los carbohidratos, que mejora las funciones hepática y renal.
Además, Halasana tiene un efecto estimulante sobre la glándula tiroides y el
timo e incluso fortalece tu mente.
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| Halasana |
Postura del niño
El niño representa una postura de yoga para la relajación y mejora la
circulación sanguínea, lo que ayuda a aliviar el estrés, la fatiga, e induce la
calma en el cerebro.
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| Postura del niño |
Paschimotasana
El yoga donde Ustedes posicionan al sentarse delante no sólo es
excelente para la diabetes, la migraña y la hiperactividad, pero también
estimula el hígado, el páncreas y los riñones.
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| Paschimotasana |
Ardha Matsyendrasana
Torcer el cuerpo en esta postura le da un profundo masaje interno a los
órganos abdominales como el páncreas, el estómago, el intestino delgado, el
hígado, la vesícula biliar y los riñones y ayuda a eliminar las toxinas
venenosas, mejorar la digestión y proporcionan una buena circulación de la sangre
al interior órganos.
Muchas personas con diabetes, sinusitis, bronquitis, trastornos
menstruales y problemas relacionados con el tracto urinario, obtienen alivio
con esta postura, que también ayuda a regular la abundante secreción de
adrenalina y la bilis.Este proceso es casi similar al chakra Manipura, una
postura que desbloquea estas regiones y trabaja para la mejora total de la
vitalidad en el cuerpo.
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| Ardha Matsyendrasana |
El yoda es algo muy util para todas las personas si las posturas son muy
dificiles para ti solo hazlo poco a poco y veras que con la practica dominaras
cada postura.
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En los momentos mas complicados de tu vida NO TE RINDAS es cuando mas
debes luchar, la diabetes se puede controlar solo tu puedes lograrlo.